Cómo mandar a la mierda de forma educada es el libro de Alba Cardalda centrado en una de las habilidades más complejas en la vida adulta: establecer límites con claridad sin convertir cada conversación en un conflicto. No se trata de aprender a responder con dureza. Se trata de entender por qué cuesta tanto decir que no, por qué aparece la culpa y por qué muchas veces elegimos callar antes que incomodar. Este libro aborda la dificultad de poner límites desde la psicología aplicada, no desde la confrontación.